玉虫日記 痛いーーーっ
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2008.07.02 (Wed)

痛いーーーっ




足の痛みで飛び起きた!
久し振りに攣った・・・・右足脹脛(T_T)
時計をみれば4時55分。

無意識に伸びをして
足を伸ばした途端、痙攣

まだ痛い。。。。。

運動不足?それとも栄養不足?
栄養不足はないと思うんだけどな・・・
あ、違うか?カロリーは十分だけど
ビタミンだのミネラルが足りていないのだ。

正しい食生活をせねばっ!
甘いもの控えよう。。。って
思うのはもう忘れるほど昔から・・・。。(´_`||)

さてと、7月2日週半ばの水曜日は一年半ばの『半夏生』
今年も半年が終わりました。

お花はベゴニア^^
06:56  |  日々  |  トラックバック(0)  |  コメント(10)

Comment

No title

はんげ   ですね^^   半年 この半年もいろいろありましたよ。でも・・・去年より 良くなってる^^  私の天中殺も そろそろ終わるかな~^^  輪越しでも お願いしたのよ~
少しづつでいいですから 運気が上がっていきますようにと。私の天中殺でまわりを不幸にしないでくださいねって^^; 神様仏様~おねがいしましたよん^^   。。。ってね^^
ベゴニアか~ 良い色^^   
tencyunyan |  2008.07.02(水) 07:39 | URL |  【編集】

No title

あ、言い忘れ^^;
足つったの だいじょうぶ~~? わたしもたまにあるよ~  足がつったり 背中がつったり^^;  あはは  運動不足なのかな^^;
ボルビリー 半分コースやってみる?^^;ww
ともかく お大事に~~  ビタミンとってね~~
甘いものは 別ですよ別!! あれは薬なんですから^^;お酒と一緒^^ 百薬の長ですぜ おくさん^^
tencyunyan |  2008.07.02(水) 08:14 | URL |  【編集】

No title

>脹脛
読めないので 検索しました~(笑)
ふくらはぎの こぶらがえりのことですね~

冷えてもおきると言われてます~
私も明け方など たまになります。
まだ そんなに暑くないのに
 あちこちでクーラー入ってますもんね~職場もそうですか?

non |  2008.07.02(水) 11:49 | URL |  【編集】

No title

こ~んな綺麗なベゴニアを見たのは初めてです。
うちにも咲いていますが丈夫な子なので、つい・・・^^;
透き通るみたいな花びらと卵の黄身のような雄しべ。
かわいいです。

私は今朝、頭が痛くて目が覚めました。
2時過ぎ・・・・・
季節の変わり目だからでしょうかね。
身体がついて行ってないのかも・・(私はね。。)
南天 |  2008.07.02(水) 17:12 | URL |  【編集】

No title

まぁ綺麗~
ベゴニアも撮り方によって
こんなに優しくて爽やかな花になるのですねぇ
mame-neko3 |  2008.07.02(水) 23:18 | URL |  【編集】

No title

てんちゅうにゃんちゃん◆あっという間の半年で
このままでいくと残りの半年もあっという間なんでしょうね。
輪越しのお祈り届きますように!
tama_ma_ma |  2008.07.03(木) 20:31 | URL |  【編集】

No title

てんちゅうにゃんちゃんつづき◆お仕事してるとほとんど歩かないのに十時と三時はしっかり甘いもの食べてるし。。。
ボルビリー参加しよっかなぁ~~(^-^;)でもたぶん続かないなぁ(T_T)意思弱すぎヽ(o_ _)oパタ!
tama_ma_ma |  2008.07.03(木) 20:32 | URL |  【編集】

No title

nonさん◆レスが遅くなりました。
そちらのほうではこぶらがえりって言うのですか?足の痙攣。
こちらではこむらがえりって言います!
語源はどこから来てるんでしょうねえ???
妊娠中によく起きたことがありましたけど
ミネラルが不足してもだめみたいですね。
職場の冷房、私は県の機関ですので今エコ問題で
なるべく省エネということで効きすぎになることはありません。
これは私にとってはありがたいことだけど
若い子や男性陣には不評のようです(^-^;)
tama_ma_ma |  2008.07.03(木) 20:39 | URL |  【編集】

No title

南天さん◆大丈夫ですかぁ?
不安定なお天気続きで身体の調子も崩れやすいですよね。
頭痛は一番辛いです。痛いときは鎮痛剤を飲んだほうが良いとお医者様に聞いて、この頃では直ぐに飲むようにしています。
頭痛がしっかり起きてからよりも痛くなりそうな時に飲むほうが効果的なのだそうですよ・・・。
薬は出来れば飲みたくないって思う反面吐き気まで伴う頭痛はお手上げ・・・
南天さんもお大事になさってくださいね。
tama_ma_ma |  2008.07.03(木) 20:46 | URL |  【編集】

No title

まめねこさん◆このベゴニアねえ、ずいぶん低い位置に咲いていたんですよ。屈みこんで覗き込んでめちゃ変な姿勢で写しました(^-^;)
優しいピンクは大好きな色ですσ(^-^)
tama_ma_ma |  2008.07.03(木) 20:48 | URL |  【編集】

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